Многие праздновали, выпивая и совсем позабыв подготовить свой организм заранее. А вот утром после застолья появился вопрос “Как избавиться от похмелья?”.
Информатор подобрал для вас несколько советов. Пускай праздники пройдут для вас легко.
- Выпейте сорбент – он имеет хорошее антитоксическое действие и поможет вывести вредные вещества из организма. Подойдет любой: «Энтеросгель», «Атоксил», «Сорбекс», «Белый уголь» или даже активированный уголь в расчете на массу тела (1 таблетка на 10 кг веса).
- Восстановите водный баланс – пейте много воды. Нужно восполнить все то что забрал алкоголь.
- Примите аскорбиновую кислоту, съешьте мандаринок или апельсинок. Витамин С хорошо нейтрализует алкоголь.
- Попробуйте принять контрастный душ. Он запросто вас взбодрит.
- Не похмеляйтесь. Новая доза алкоголя — это дополнительная нагрузка. В организме и так полно продуктов распада алкоголя, пиво или другие напитки только добавят сложностей.
Ранее мы писали о том, какие фильмы посмотреть зимними вечерами. Об этом читайте здесь.
Анна Томилова
