Великий пост будет продолжаться 48 дней и закончится 27 апреля, в субботу. Воздержание от еды символизируют 40 дней голодания Иисуса в пустыне.
От чего нужно отказаться и что можно есть в Великий пост, расскажет Информатор. На время Великого поста под запрет попадает немало продуктов, в частности мясо, молоко и их содержащие продукты, а также яйца и блюда из них. Ограничивается употребление сахара, соли, специй.
Как уже упоминалось, первые 40 дней поста символизируют голодание Иисуса в пустыне. А следующая за ними Страстная седмица – время особо строгого воздержания во всем: и в еде, и в нормах поведения. Каждый день этой недели призван напомнить верующим о страданиях Христа: о Тайной вечере, суде, распятии и других. Что касается нравственных запретов, то в эти дни нельзя осуждать и обсуждать людей. При этом следует понимать, что пост — личное дело каждого.
ПРАВИЛА ВЕЛИКОГО ПОСТА
- Перед началом поста обязательно нужно попросить благословения у священнослужителя, исповедоваться и причаститься.
- Не допускать громких разговоров, сквернословия и конфликтов.
- Нельзя таить обиды, держать злость, не мстить, не думать о плохом. Также нужно избавиться от зависти и не врать.
- Помогайте людям. Если вас попросят о помощи, то сделайте все возможное.
- Постарайтесь отказаться от шумных праздников. Не стоит устраивать вечеринки.
- В Великий пост недопустимо употребление спиртных напитков, также нужно отказаться от курения.
- В течение всех 48 дней необходимо придерживаться отказа от пищи животного происхождения и мяса.
КАЛЕНДАРЬ ВЕЛИКОГО ПОСТА В 2019 ГОДУ
11 – 17 марта, 1-я седмица Великого поста:
- 11 марта, понедельник – строгий пост, полное воздержание от пищи;
- 12 марта, вторник – разрешается хлеб и вода;
- 13 марта, среда – сухоедение: разрешается сырая пища без масла;
- 14 марта, четверг – полное воздержание от пищи;
- 15 марта, пятница – сухоедение: разрешается сырая пища без масла;
- 16 марта, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом;
- 17 марта, воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
18 марта — 21 апреля, 2 – 6 седмицы Великого поста:
- понедельник – сухоедение: разрешается сырая пища без масла;
- вторник – разрешается горячая пища без масла;
- среда – сухоедение: разрешается сырая пища без масла;
- четверг – разрешается горячая пища без масла;
- пятница — сухоедение: разрешается сырая пища без масла;
- суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом;
- воскресенье – разрешается горячая пища с растительным маслом, вино.
22 – 28 апреля, Страстная седмица в 2019 году
- 22 апреля, понедельник – сухоедение: разрешается сырая пища без масла;
- 23 апреля, вторник – разрешается горячая пища без масла;
- 24 апреля, среда – сухоедение: разрешается сырая пища без масла;
- 25 апреля, четверг – разрешается горячая пища без масла;
- 26 апреля, пятница – полное воздержание от пищи;
- 27 апреля, суббота – разрешается горячая пища с растительным маслом;
- 28 апреля, воскресенье – Пасха, Светлое Христово Воскресение. Окончание Великого поста. Разрешается любая пища.
КОМУ МОЖНО НЕ СОБЛЮДАТЬ ВЕЛИКИЙ ПОСТ
Впрочем, Великий пост (как и любой другой пост) — не обязателен, и не всем людям кровь из носу не нужно ему следовать. Например, это касается людей, у которых длительное воздержание от некоторых продуктов может вызвать проблемы со здоровьем. Поэтому, прежде чем решаться на серьезный шаг и больше месяца голодать, стоит обратиться к врачу за консультацией.
Так гастроэнтерологи не рекомендуют увлекаться постом людям с хроническими заболеваниями: гипертонией, сердечной недостаточностью, проблемами ЖКТ (язва желудка, гастрит, панкреатит, холецистит), почечной недостаточностью, имеющим онкологические заболевания. Воздержаться от поста рекомендуют и тем, кто болеет сахарным диабетом или анемией.
Также не стоит рисковать здоровьем и поститься беременным женщинам (по понятным причинам), детям до 12 лет (для полноценного роста их организму необходимо полноценное питание) и пожилым людям (особенно если у них подорвано здоровье). Ну и, наконец, если вы занимаетесь спортом или ваша работа сопряжена с большими физическими нагрузками — дважды подумайте, прежде чем отказываться от большинства еды на 48 дней.
Напомним, ранее мы рассказывали о рецептах вкусных постных блюд на каждый день. Подробнее читайте здесь.
Мария Дымченко