В ночь с 30 на 31 октября в Украине перевели часы на «зимнее» время. Стрелки переместили на час назад в последнее воскресенье октября. 

Информатор напоминает: современные гаджеты меняют настройки времени автоматически, однако старые телефоны и механические часы придется перевести вручную.

Переход на зимнее и летнее время происходит согласно постановлению Кабинета министров О порядке исчисления времени на территории Украины №509 от 13 мая 1996 года. Одновременно с Украиной на зимнее время перешли более 70 стран.

Эксперты утверждают, что переход на зимнее время люди переносят легче, чем на летнее. Но, несмотря на лишний «ночной» час, организм человека все равно привыкает к новому режиму в течение двух недель.

Подобные перемены нередко вызывают стресс у организма, а чтобы избежать его, нужно придерживаться некоторых простых правил: перестать употреблять жирную пищу и включить в рацион больше фруктов и овощей, злаковых продуктов и каш, пить больше воды, а также отказаться от перегрузки организма работой, больше отдыхать и соблюдать режим сна.

Ранее мы сообщили о том, какой сегодня праздник. Об этом читайте здесь.

Юлия Кожемяка