В ночь с 28 на 29 марта Украина переходит на «летнее» время. Не забудьте перевести часовую стрелку на один час вперед. Теперь вставать придется раньше.

Об этом сообщает Информатор. Согласно исследованиям ученых, к «летнему» времени организм человека привыкает течение двух недель.

Чтобы быстрее адаптироваться, врачи советуют вести здоровый образ жизни, правильно питаться и больше отдыхать.

Традиция переводить часы была основана в 1981 году для экономии электроэнергии. На летнее и зимнее время переходят более ста стран мира. Среди них — Япония, Китай, Казахстан, Киргизия и Турция.

Ранее мы сообщили о том, какой сегодня праздник. Об этом читайте здесь.

Алена Радченко