ЖИЗНЬ

Крещение в Никополе: как правильно купаться в проруби

Великий праздник Крещение Господне заканчивает череду Рождественских святок. Православное торжество имеет свою вековую историю, обряды и традиции. Одна из которых — купание в проруби.

Информатор советует, каких правил следует придерживаться во время погружения в воду и чего не стоит делать во время купания. А также, что необходимо прихватить с собой на пляж.

Правила купания:

  • окунаться в прорубь можно только в специально отведенных для этого местах и под присмотром спасателей;
  • за час до купания обязательно нужно поесть;
  • запрещено употреблять алкогольные напитки;
  • перед купанием разогрейтесь, сделайте разминку;
  • одежда должна быть простой, чтобы быстро ее снять, а после надеть;
  • нельзя идти босым к проруби, чтобы не поскользнуться;
  • в воду заходите постепенно, без резких движений, иначе спровоцируете проблемы с давлением.
  • окунаться с головой нельзя, лучше всего сделать это только по шею. Если погрузиться с головой, то сосуды могут резко сузиться, это приведет к резкому снижению температуры и шоковому состоянию тела;
  • максимальное время нахождения в воде не должно превышать 30 секунд, этого вполне достаточно, чтобы трижды окунуться;
  • старайтесь не плавать в холодной воде, конечности может свести судорогой;
  • если с вами ребенок, следите за ним, находясь в холодной воде он может забыть, что умеет плавать;
  • после купания вновь разотритесь полотенцем;
  • чтобы согреться, лучше всего подойдет травяной или ягодный чай, алкоголь пить запрещено.

Чтобы купание в крещенской проруби прошло удачно возьмите с собой:

  • полотенце и махровый халат;
  • комплект сухой одежды;
  • купальник или сменное белье (в нем тоже можно окунаться);
  • тапочки, чтобы не скользить по льду, а лучше всего шерстяные носки;
  • резиновую шапочку, чтобы не намочить волосы и потом не мерзнуть на морозе;
  • силу воли и желание.

Врачи не рекомендуют окунаться в Крещение людям, у которых есть проблемы:

  • с сердечно-сосудистой системой;
  • с центральной нервной системой — эпилепсия, последствия тяжелых травм черепа;
  • склероз сосудов головного мозга в выраженной стадии, сирингомиелия;
  • энцефалит, арахноидит;
  • с периферической нервной системой — невриты, полиневриты;
  • с эндокринной системой — сахарный диабет, тиреотоксикоз;
  • воспалительные процессы носоглотки;
  • с органами зрения – глаукома, конъюнктивит;
  • с органами дыхания — туберкулез легких, воспаление легких, бронхиальная астма;
  • с мочеполовой системой — нефрит, цистит, воспаление придатков, воспаление предстательной железы.

Кроме этого, не рекомендуется погружаться в ледяную воду беременным женщинам, так как резкий перепад температуры может спровоцировать выкидыш. Детям до 6 лет врачи запрещают купаться в проруби.

Алена Радченко 

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

© 2007-2018 Информатор - Региональное интернет-издание.
При полном или частичном использовании материалов сайта ссылка
на сайт nikopol.informator.ua как источник информации обязательна.

Наверх

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: